Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
114.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
1678 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 101.30g | Carb: 229.64g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кумкват, Петрохолод Мороженое Даша, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Магнит Грейпфрут, Кумкват, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|