Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
210.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 71.47g | Carb: 136.72g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Dinner: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
18 Sep 17 by member: ernesto.julian
|
Tröste dich. Bin auch dabei. Ist zum Haare ausreissen. Aber wir machen weiter. 📉
18 Sep 17 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|