|
А завтра в командировку.
Блин, таскать с собой гантели - это ЖЕСТЬ!
|
111.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
а если эспандер попробовать? Есть с разной степенью нагрузки, да и с собой таскать удобнее
17 Sep 17 by member: plastom
|
А гантели на сколько? Полет заменить на мете поллитрушками воды?
18 Sep 17 by member: Trealol
|
Про эспандер я в момент покупки забыла(((
А гантели по три кило. Вроде несерьезно, но их две и я предпочитаю передвигаться пешком.
Объясняю себе, что это отягощение и так надо)
18 Sep 17 by member: humanoid9009
|
Я резиновые ленты беру, эффект тот же, вариаций упражнений больше, весят меньше. Ну и все своё ношу с собой, упражнения с собственным весом, особенно с моим богатырским тоже вполне эффективны при правильном подходе. )))
19 Sep 17 by member: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
humanoid9009's weight history
|