|
Всем привет! Меня зовут Настя и мне 12 лет. 3 месяца назад я весила 59.7, а сейчас вешу 55.2. Моя мечта весить 50 кг и иметь рельефное тело. Всё лето я сидела на пп, пила много воды и очень много тренировалась! Уже есть небольшой рельеф, и в талии - 6 см. Теперь хочу подсчитывать каллории в fs. Надеюсь, добьюсь своей цели. Жду комментарии по поводу своей фигуры.
|
121.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.5 lb a week
|
 Comments
какая масенькая 😊 а мама вам помогает добиваться заветной цели? 🌷🌷🌷
16 Sep 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
Мне кажется в таком юном нежном возрасте нужна поддержка со стороны мамы, ну или старшей сестры, если такая имеется. В любом случаи нужен старший наставник, что бы не наломать дров и не испортить желудок с самого детства))) я поддерживаю твое желание правильно питаться! Но таким ли уд правильным был твой рацион? Не забывай, что ты все еще растешь. Факт того, что организму сейчас нужно много энергии для развития и правильного функционирования, никак нельзя упускать из виду. Поэтому есть нужно практически все, а вот от пироженных, тортиков, сладкой газировки, чипсов и т. д. конечно отказаться!)
17 Sep 17 by member: Форт
|
Настя,ты молодец!С такого юного возраста стать на путь ПП!!!Я бы многое отдала,чтоб в 12 лет так одуматься!Главное - будь подальше от диет и ты обязательно добьёшься своей цели!!!🌺
17 Sep 17 by member: eva.karandash
|
Наталья, какой же это ребенок? Для меня такие слова в 12 лет были бы оскорблением. Все-равно, что вам сказать, что вы старушечка. В 12 раньше замуж выдавали. Согласна с Евой! Насть, молодец! Изучай ПП, подальше от диет. Мне бы кто в 12 лет мозги вставил, чтоб не питалась пирожками и печеньем, сейчас был бы здоровый желудок.
17 Sep 17 by member: elenfill
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia110518's weight history
|