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Zuviel nebenher genascht diese Woche... 😉
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151.5 lb
Lost so far: 86.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 September 2017:
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1906 kcal
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Fat: 57.76g | Prot: 73.19g | Carb: 234.53g.
Breakfast: Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Arla Kaergarden, Aldi Holländischer Gouda Jung, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lunch: Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Dilek Gekochte Kichererbsen. Dinner: Sarotti Herrenkuchen. Snacks/Other: Corny Free Schoko. more...
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2225 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.8 lb a week
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 Comments
du kannst dir s leisten. nächste Woche hast du mehr Disziplin :)
16 Sep 17 by member: chuckyshelheim
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Mal so, mal so. Du hast's ja im Blick und das ist gut! Wünsche Dir einen schönen Samstag! 🍁
16 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Du bist ein liebes Naschkätzchen. Das darf auch mal sein.
16 Sep 17 by member: Alois007
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Guten Morgen! Einen schönen Samstag wünsch ich dir!
16 Sep 17 by member: CT246
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Danke... Eine Woche Sohnemann gesund gepflegt... Zuviel Zeit daheim verbracht. Und es gab schon Gewürzspekulatius zu kaufen... Ich hasse das Zeug dafür dass ich es so mag! 😂😂😂 und den Schock über die Nebenkostenabrechnung mit der halben Flasche Sekt beruhigt... Na ja... Alles jut... Kein Grund zur Sorge...
😊
16 Sep 17 by member: Erdbeerhörnchen
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