Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2017:
|
1737 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 92.62g | Carb: 206.42g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Орехи Кешью, Кумкват, Зефир, Магнит Сыр Голландский 45%, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный. Lunch: Клюква, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Краски лета Мексиканская Смесь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Кумкват, Невский Кондитер Паркур Конфета, Магнит Яблоко, Клюква. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|