|
Ну хоть какой-то результат дали мои ежедневные утренние мытарства и вечернее кардио. Но я , честно, ожидала несколько большего 😒 главное, что на весах не 51, это даёт надежду...
|
111.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2017:
|
465 kcal
|
Fat: 11.13g | Prot: 50.61g | Carb: 39.18g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Jacobs Millicano, Яичный Желток, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Alpro Soya Vanilla Flavour, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Grovo Яичный Белок. more...
|
losing 1.8 lb a week
|