Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
112.7 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 83.45g | Carb: 195.06g.
Breakfast: Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Кумкват Сушеный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Краски лета Мексиканская Смесь, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картошка Вареная, Дайкон, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Bio National Цукаты из Имбиря, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка на Пару, Невские Берега Пирожное Монро, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Виноград, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Зефир, Магнит Сыр Голландский 45%, Клюква, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|