Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2012
|
302.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2012:
|
1812 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 114.08g | Carb: 103.94g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Курица(Грудка Копченая), Уха из Кеты. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная), Ржаной Хлеб, Уха из Кеты. Dinner: Омуль Х.К., Светлое Пиво, Винегрет, Фарш Индейки (Приготовленный), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, карбонат, Ржаной Хлеб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
udawww's weight history
|