Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
112.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 91.62g | Carb: 196.12g.
Breakfast: Кумкват Сушеный, Орехи Кешью, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Формула Успеха Сардельки Сочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Дайкон, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кумкват, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоки, Виноград. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|