Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
163.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2017:
|
1069 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 61.61g | Carb: 121.09g.
Lunch: Lidl Kiwibeeren, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cucina Kleine Octopusse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Edeka Schwarzwälder Schinken, Lidl Stremellachs Pfeffer. Dinner: Kiwi, Pellkartoffeln, Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. Snacks/Other: Aldi Soft-Nugat. more...
|
|
2308 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Schönen Tag wünsche ich dir 😉
14 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
|
Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen herrlichen Tag. Nette Grüße vom Loisl!
14 Sep 17 by member: Alois007
|
Ich hoffe heute geht's Dir besser. Hab einen ruhigen Tag 😗
14 Sep 17 by member: Gemella2005
|
Danke, Gemella, heute ist okay. Ich hoffe, ich kann heute im Büro eher Schluss machen und hätte dann noch etwas Zeit für mich selbst, das wäre toll. 🛀🚶🍃 💅
14 Sep 17 by member: Luise Freiheit
|
Hallo Ihr treuen Begleiter, ich wünsche Euch allen einen schönen Tag! 😃😘🤗
14 Sep 17 by member: Luise Freiheit
|
Ich wünsche dir wunderschönen Rest von Tag.Bin ich bischen spät...😊🍀
14 Sep 17 by member: Pavanka
|
Dafür ist's nie zu spät: Danke, Pavanka! 😘
14 Sep 17 by member: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luise Freiheit's weight history
|