Julia_zav's Journal, 14 September 2017

154.8 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1212 kcal

Fat: 29.75g | Prot: 116.41g | Carb: 120.20g.   Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, От Иваныча Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад, ЯНТА Варенец 3,2%. more...

1956 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Circuit Training - 40 minutes. more...