Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
114.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 84.54g | Carb: 171.82g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кумкват Сушеный, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Bio National Цукаты из Имбиря, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоки, Виноград. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|