Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 57.43g | Carb: 237.67g.
Breakfast: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный. Lunch: Картошка Вареная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Виноград, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Орехи Кешью, Кумкват Вяленый, Виноград, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|