mariya-1504's Journal, 12 September 2017

181.4 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1866 kcal

Fat: 100.32g | Prot: 83.52g | Carb: 154.13g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Ленивая Овсянка. Lunch: Овощное Рагу, Шашлык из Свинины. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...

2264 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 3 hours. more...