irepratiwi's Journal, 11 September 2017

136.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1099 kcal

Fat: 42.33g | Prot: 68.25g | Carb: 117.10g.   Breakfast: Dua Kelinci Kacang Sukro, Kapal Api Grande. Lunch: Semangka, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bakwan, Oyong, Kem Chicks Sayur Toge. Dinner: Cilok, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Belimbing. more...

1862 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...