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so ist es besser 👍
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211.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2017:
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1510 kcal
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Fat: 35.44g | Prot: 43.85g | Carb: 126.00g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Lunch: Nudeln (Gekocht), Kaninchenfleisch, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Dinner: Wolf Thüringer Zungenwurst, Köstritzer Kellerbier, Mischkornbrot. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier, Kaffee. more...
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steady weight
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 Comments
11 Sep 17 by member: ernesto.julian
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Können wir uns die Hand geben.
11 Sep 17 by member: schnorra
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Freu mich dass es bei dir gut läuft. Eine gute Woche. 😀.
12 Sep 17 by member: schnorra
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