Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
163.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 68.26g | Carb: 151.74g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|