beatriceboscus's Journal, 10 September 2017

J'essaie autour de 1300 kcal

89.3 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1342 kcal

Fat: 12.48g | Prot: 98.50g | Carb: 220.90g.   Breakfast: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Cannelle, Citron. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Céleri, Pains Français, Aubergine, Prunes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Pain de Seigle, Céleri, Amora Cornichons Croq'doux, Pâtes (Cuites), Salade Verte. Snacks/Other: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. more...

1341 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 1 minute, Cooking - 3 hours, Ironing - 1 hour, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...