Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2017:
|
1243 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 69.40g | Carb: 170.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Авокадо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Дайкон, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Картошка Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Доктор Слим Функциональный Продукт Питания, Магнит Сыр Голландский 45%, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кумкват Вяленый, Яблоки, Орехи Кешью, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|