Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
164.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 80.89g | Carb: 123.08g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Крекеры из Цельной Пшеницы, Активиа Питьевая Натуральная, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Крекеры из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|