Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
206.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2017:
|
744 kcal
|
Fat: 14.17g | Prot: 59.39g | Carb: 97.87g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Чай с Сахаром. Lunch: Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки, Горошница. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Грудка Индейки, Горошница, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Канталупе Дыни. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|