|
На радостях, что худеть больше не надо 😃, слопала на 2600 ккал вчера😆, сегодня отвес 😳!
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
2234 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 117.37g | Carb: 323.05g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Батон, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Листовая Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Сушки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
отвесы пока и будут некоторое время
09 Sep 17 by member: elen-ka68
|
Elen-ka68, не знала🤔, никогда раньше специально не худела.
09 Sep 17 by member: olsauni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|