Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
114.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
1562 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 69.45g | Carb: 239.16g.
Breakfast: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Авокадо, Гречка Вареная, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fazer Хлеб Ржаная Сила. Dinner: Кумкват Сушеный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Musler Мюсли Черника и Мед, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Мёд, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный, Лукоморье Конфеты Помадные Неглазированные "Привет, Школа!", Яблоко. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|