Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
2587 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 183.80g | Carb: 373.94g.
Breakfast: Блины Гречневые, Дыня, Дыня, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Молочное Царство Молоко 3,2%. Lunch: Дыня, Манго, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Картошка Вареная, Карп Жареный. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Дыня, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|