|
Moto gW saat ini Eating BIG tO Get BIG #No diet 25% Latihan Melatih Otot 75% Asupan Makanan. Klw Mindset GW bilang gW diet Pasti Takut mau makan apa aja terutama klw lagi Jalan sama Temen , Nongkrong di Mall , So nikmati Hidup aja. Eat Whatever You want! eat a Lot? Eat More!!!! Nyatanya 70 kg bs jadi 65.9kg. Perjalanan masih panjang. Makan banyak Nggak usah khawatir yang penting Olahraga Juga. Dari pada Tidak olahraga sama sekali. Check My IG: hoknth91
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|