humanoid9009's Journal, 08 September 2017

Несправедливо!
Откуда привес-то?( Эх... Может поздний чай?...
Сегодня проснулась нормально. Отзанималась отлично. Настроение замечательное) Пятница! Но рабоооота( Пережить бы.

112.0 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1195 kcal

Fat: 35.84g | Prot: 48.43g | Carb: 181.47g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Российская Корона Потрошки Куриные с Гарниром, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Хлебец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Йогурт Домашний, Виноград. more...

1894 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Aerobics - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...