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Autour de 1000 kcal, visiblement, ce n'est pas assez !!!
Je vais augmenter à partir de demain à 1200 kcal
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90.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 September 2017:
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1097 kcal
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Fat: 10.23g | Prot: 83.87g | Carb: 175.67g.
Breakfast: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nestlé Ricoré, Pain aux Céréales, Gingembre, Citron, Curcuma, Cumin. Lunch: Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Pain aux Céréales, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dinner: Salade Verte, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux, Céleri. Snacks/Other: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Cumin, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Citron, Curcuma. more...
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1438 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 23 minutes, Desk Work - 2 hours, Driving - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 52 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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