Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
100.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 72.88g | Carb: 117.46g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70%. Lunch: Треска Отварная, Unagrande Ricotta, Болгарский Перец, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Творог, Здоровая Ферма Яйцо. Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Апельсин, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко, Ашан Киви. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|