Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
217.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2017:
|
1691 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 79.15g | Carb: 224.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пирожок с Луком и Яйцом, Куриные Котлеты, Борщ, Мороженое. Dinner: Котлета Куриная, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Рогачевъ Молоко Сгущенное. more...
|
|
2417 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|