Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
112.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 89.89g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Royal Tofu Тофу Королевский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Ашан Горох Варёный. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка на Пару, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Орехи Кешью, Петрохолод Мороженое Даша, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|