Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
274.3 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 119.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
1455 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 128.48g | Carb: 133.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Мёд. Lunch: Шампиньоны, Чеснок, Кабачок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Миндаль. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|