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Começando pesado na dieta hoje. O hipotireoidismo me atrapalha muito, mas vamos que vamos 👊🏻
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126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2017:
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1104 kcal
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Fat: 40.58g | Prot: 66.10g | Carb: 123.96g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido. Dinner: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Maracujá, Bonafont Água, Tomates, Ovo Cozido, Brócolis. more...
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1408 kcal
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Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.0 lb a week
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 Comments
eu tbm tenho... vc esta fazendo alguma dieta específica?
04 Sep 17 by member: MSPXsarah
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Não, eu deveria ir ao médico pra ver como esta minha tsh mas estou devendo. Eu me alimento super bem, sem gordura, fritura, refrigerante, baixo carbo, como tudo natural da feira e em pequenas porções, mas também não tenho feito exercício... o que dificulta muito a perda de peso né!
04 Sep 17 by member: Mcomotti
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