|
Bugün sağlıklı beslenme planım ısrarcı ve inatçı teyzelerimizin yoğun çabasıyla parçalanarak hezimete uğradı, sağolun varolun:( yarın yeni bir gün neyse ki..:(
|
227.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
|
227 kcal
|
Fat: 10.25g | Prot: 23.93g | Carb: 10.30g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates. more...
|
steady weight
|