Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
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208.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
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1782 kcal
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Fat: 33.85g | Prot: 230.73g | Carb: 155.66g.
Snacks/Other: 540プロテイン, CGC ひとくちチョコレート, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, まんじゅう, レーズン, レーズン, 540プロテイン, スライスチーズ, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り, プレミアプロテインバー1. more...
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losing 15.4 lb a week
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