Yazzeau's Journal, 04 September 2017

148.8 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

392 kcal

Fat: 19.15g | Prot: 28.88g | Carb: 25.65g.   Breakfast: Ängens Eko Mellanmjölk, Lipton Tea, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Sallad, ICA Stjälkselleri, Champinjoner, Äggröra. more...

1630 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...