ernesto.julian's Journal, 04 September 2017

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jetzt langt es aber👎

212.7 lb Lost so far: 5.1 lb. Still to go: 29.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 September 2017:

159 kcal

Fat: 6.60g | Prot: 1.50g | Carb: 22.80g. Snacks/Other: Oreo Keks. more...

gaining 3.1 lb a week

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Comments

Durchhalten, kommen auch wieder bessere Zeiten🙋

04 Sep 17 by member: Big Gloria

Das wird. Bei mir war das doch auch ein ständiges Auf und Ab bis zum Ziel. Diese Schwankungen sind normal. Vielleicht gehst du nur noch 2 Mal die wovhe auf die Waage, dann hast du nicht immer die normalen Schwankungen dabei (gefüllter Darm etc)

04 Sep 17 by member: Kajanchen

Das wird wieder..klassischer Montag..durchhalten

04 Sep 17 by member: Gemella2005

Kopf hoch. 😉

04 Sep 17 by member: Yvonne Kuschi

Schreibst du alles in die App ESSEN UND GETRÄNKE und wie sieht es mit dem Sport aus? Vielleicht gibt es Nachbesserungsbedarf?😉

04 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*


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