Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
177.7 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 114.58g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Нектарины, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Dinner: Сливы, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Сливы, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|