Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
215.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 123.71g | Carb: 140.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Royal Baker Торт Сметанник по-Деревенски, Чечевица Вареная. Lunch: Дыня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Пискаревский Кефир 1%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|