Hallo 77... wurde aber auch mal Zeit. Ich habe fast schon nicht mehr an unser Treffen geglaubt. 😂
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171.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
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1452 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 45.06g | Carb: 168.98g.
Breakfast: Grafschafter Goldkrüstchen, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Lunch: Eismann Twister Fries, Lidl Asia Dippers. Snacks/Other: Estrella Estrella Damm, Gelatelli Pianola Orange. more...
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losing 3.1 lb a week
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