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Wochendurchschnittswerte:
63.5 Kg (+/-0)
26.1% Fett (-0.1)
34.8% Muskelmasse (-0.1)
😊👍
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140.0 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2017:
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1792 kcal
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Fat: 68.59g | Prot: 79.04g | Carb: 203.47g.
Breakfast: Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. Lunch: Gurkensalat, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Little Lunch Tomatensuppe. Dinner: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Philadelphia Balance, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Omelett oder Rührei. Snacks/Other: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, REWE Gelee Bananen, Meßmer Roobios-Vanille, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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2156 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Resting - 8 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Working - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Es ist Freutag!!!😆
Nur noch den Tag überstehen und dann ist Wochenende... In diesem Sinne wünsche ich euch einen stressfreien Arbeitstag und ein erholsames Wochenende!!!
31 Aug 17 by member: Anjetta
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Guten Morgen und auch dir einen schönen Tag 🌼
31 Aug 17 by member: Monesa70
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Guten Morgen, Anjetta! Dir auch einen schönen Tag! Immer positiv, das gefällt mir! 😃👍💚
31 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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