Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
113.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
1269 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 78.64g | Carb: 148.50g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Оладьи на Кефире, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Сыр Гауда или Эдам, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картошка Вареная. Dinner: Кумкват Сушеный, Орехи Кешью, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Сливы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|