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87 ピッソリーノ
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208.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
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1447 kcal
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Fat: 32.20g | Prot: 162.21g | Carb: 128.81g.
Snacks/Other: プレミアプロテインバー2, カークランドプロテインバー, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, 540プロテイン, 生卵, レーズン, スライスチーズ, 焼いた卵白, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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losing 15.4 lb a week
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