Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
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219.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2017:
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1960 kcal
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Fat: 82.62g | Prot: 128.47g | Carb: 179.63g.
Breakfast: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Lunch: Higos, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomate Verde, Huevo Cocido, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Principe Galleta Crema de Chocolate. Dinner: Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Sandía. Snacks/Other: Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. more...
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losing 7.7 lb a week
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