Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
228.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1227 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 70.64g | Carb: 83.98g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Сыр Российский, Чай, Приготовленная Морковь, Индилайт Фарш Индейки, Масло Подсолнечное, Кабачок. Dinner: Зеленый Чай, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Российский. Snacks/Other: Песочное Печенье, Яблоко, Активия Кефирная 3%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Manuna12's weight history
|