Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
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166.4 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2017:
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2375 kcal
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Fat: 84.76g | Prot: 213.07g | Carb: 185.16g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Sandía, Huevo Cocido, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso. Lunch: Lentejas Thermomix, Pimientos de Padrón, Chuleta de Ternera, Pan Blanco. Dinner: Pimientos de Padrón, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Nuez, Casa Vejo Reinosas, Rosquillas de Hojaldre, Té (Infusión), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Jamon Serrano. more...
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gaining 1.0 lb a week
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