Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
179.5 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
|
1724 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 203.84g | Carb: 129.89g.
Breakfast: Персики, Искренне Ваш Молоко Отборное, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Персики, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|