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赤から
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213.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2017:
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2017 kcal
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Fat: 65.86g | Prot: 199.77g | Carb: 177.98g.
Snacks/Other: チゲ鍋, まんじゅう, まんじゅう, 540プロテイン, サツマイモ, 不二家 ホームパイ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, ういろう. more...
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gaining 47.8 lb a week
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