Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
152.3 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2017:
|
1455 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 120.72g | Carb: 152.70g.
Breakfast: Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Помидоры, Руккола, Болгарский Перец, Гречка, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины с Капустой. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Nutriversum Pancake Day Protein Dessert. more...
|
|
1691 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|