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Okay, 300 Gramm mehr als gestern. Aber dafür, dass wir gestern Essen bestellt haben ist das echt vertretbar. :)
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173.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2017:
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2087 kcal
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Fat: 109.34g | Prot: 97.40g | Carb: 150.87g.
Lunch: Ener Bio Körner-Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Peach, Estrella Estrella Damm. more...
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gaining 4.6 lb a week
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